お店情報

妊娠・出産による体力や体型を改善する「マタニティービクス」のレッスンには、並木クリニック内で出産される妊婦さんの3分の1の方が参加されています。

クリニックでの妊婦健診受診者が対象となり、先生の許可がおりると始められます。妊婦さんとお腹の赤ちゃんの状態を把握してもらえるため、安心して運動することができます。

妊娠中の太り過ぎを抑え、筋肉の衰えを防ぐことは、安産への第一歩。

それが出産後の体力・体型の回復につながります。また、気持ちよく汗を流すことでストレスも軽減できます。妊婦さん同士の情報交換や交流の場にもなり、心身ともに嬉しい効果がたくさんです。

マタニティービクスのご案内

☆日本マタニティービクス協会の研究データに基づく、安全で効果的なプログラム。

☆認定スタジオと認定インストラクターによる安心できるレッスンです。

☆レッスン料は1回500円です。

※マタニティービクスは完全予約制です。スケジュールは診療日とは異なりますので、ご注意ください。

＜その他のレッスンのご紹介＞

★マタニティーヨガ…全国で数ヶ所、県内では初めてのレッスンです。（完全予約制）
・お産に向けてエネルギーやパワーを育てるプログラム。
・瞑想の時間ではイメージトレーニングにより「ソフロロジー（精神的に安定する）」訓練をしていきます。

★アフタービクス…妊娠・出産による体力・体型の改善をするプログラム。
・一ヶ月健診で許可の出た方から始められます。
・クリニックにて妊婦健診を受けられた方のみの参加です。

★親子マタニティービクス…育児中の方や、「産み友達」「ママ友達」を探している方に人気。
・お母さんのマタニティービクスだけでなく、お子さんの運動機能向上にも効果があります。
・親子のスキンシップが、心と身体のふれあいにつながります。
・クリニックにて妊婦健診を受けられた方のみの参加です。